RückenGymnastik

mit Anke Judt (HP)

in gemütlicher Atmosphäre
werden wir zusammen Gelenke, Muskeln und Wirbelsäule trainieren.
Übungen aus Yoga, Rückenschule und Bioenergetik ergänzen einander. Ziel des Kurses ist es, den Stütz- und Halteapparat unseres Körpers beweglich und stabil zu erhalten, oder wieder mobil zu machen. Auch Menschen mit bereits erlitttenen Schäden an Wirbelsäule, Gelenken o.ä. können gerne teilnehmen.
Als erfahrene Therapeutin kann ich gerade da effektive Übungen anleiten und achtsam die physiologischen Grenzen des Einzelnen respktieren.
Am Ende jeden Abends gibt es eine 15 min Entspannungsreise , denn "Innere Haltung bedingt äussere Haltung"
Matten, Kissen, Decken sind vorhanden, nur bequeme Sportkleider nötig


Montags 18.30-19.30Uhr
Gebühr: pro Abend 10,00€

Tagesseminare zum 

Jahreskreis

Anke Judt, Malinka Bouteau 

Schamanisch, achtsam, mit sinnlichen, achtsamen, meditativen und bewegten Übungen aus dem Fundus unserer Ausbildungen und Erfahrung

 Fr.20.6.-S0-22.6.25 
 Sommersonnwende „voll Pracht und Fülle durchs Leben tanzen“                                                      mit Sommerfest und Sommerfeuer am Abend
 wir holen die Lebensfreude und Fülle in unser alltägliches L(i)eben und Sein .

 Wo immer Du ein „zu Wenig“ „zu anstrengend“ in Deinem Leben spürst, es zeigt, dass Du eine Blockade mit Dir schleppst, nicht 100% an die pipeline Deiner vollen Energie angeschlossen bist. Lass uns zusammen heilsame Dinge tun um das zu beheben.

 

Start und Ende: Fr.18.00-So 11.00Uhr

Wir beginnen mit einem Abendessen und einer ersten Runde, Samstag geht’s mit Frühstück um 9.00Uhr los und dann erarbeiten wir das Thema des Seminars kreativ-bewegt, meditativ und fröhlich. Mittag und Abendessen inkl. Sonntag gibt’s Frühstück und wir schließen ab.

Leitung: Anke Judt (Heilpraktikerin, seit 30 Jahren, Heilerziehungspflegerin, )

Malinka Bouteau ( Sportlehrerin, Körperpsychotherapeutin,Shiatsutherapeutin…)

Ort: Seminarhaus Sonnentor Bad Wurzach

Gebühr: 120,00 Seminar plus
                    100,00 VP und Ü im Seminarhaus                -ohne Übernachtung: 55,00€

Anmelden: [email protected]                                          www.sonnentorseminarhaus.de




 

Fr 19.12.-21.12.25
 Wintersonnwende- im Herzen brennt uns Licht, von der Kraft des Verbundenseins.
mit Winterfeuer 

So dunkel und so kalt die Welt, sie ruft uns nach Innen, dorthin wo das Herzfeuer brennt, wo die Kaminfeuer lodern und die Menschen berührbar werden. Lass uns diese Innenzeit und die Verbundenheit im Wesenskern erfahren, erspüren und bewusst werden. Damit sie uns Vertrauen schenkt im alltäglichen Leben. Vertrauen, das wächst wenn wir uns die Weihnachtsidee Für begreifbar machen, wir sind alle eingebettet in ein natürliches Netz aus Licht…hab Vertrauen. 

Das wollen wir üben, erspüren …Vertrauen entfachen… 

Abends gibt’s n Winterfeuer . 

 

Start und Ende:Fr.18.00-So 11.00UhrWir beginnen mit einem Abendessen und einer ersten Runde, Samstag geht’s mit Frühstück um 9.00Uhr los und dann erarbeiten wir das Thema des Seminars kreativ-bewegt, meditativ und fröhlich. Mittag und Abendessen inkl. Sonntag gibt’s Frühstück und wir schließen ab. 

Leitung: Anke Judt (Heilpraktikerin, seit 30 Jahren, Heilerziehungspflegerin, ) 

Malinka Bouteau ( Sportlehrerin, Körperpsychotherapeutin,Shiatsutherapeutin…) 

Ort: Seminarhaus Sonnentor Bad Wurzach 

Gebühr: 120,00 Seminar plus
                    100,00 VP und Ü im Seminarhaus                -ohne Übernachtung: 55,00€ 

Anmelden: [email protected]                                          www.sonnentorseminarhaus.de 





29.12.25-1.1.26

Jahreswechsel Retreat
sinnlich-schamanisch 

mit Malinka, Anke ,Sonnentorteam

  • 29.12. 17.00Uhr
  • ankommen, Kreis bilden ..Räuchern
  • Abendessen
  • 30.12. Reinigung auf allen Ebenen...
  •             inkl. Sauna wer mag
  • 31.12 Voraus- ausrichten
  •            sinnlich-besinnlich magisch...Kartenorakel..
  •            Fest 
  • 1.1.10.30Uhr Brunch
  •  Absschluss bis 14 Uhr

Gebühr: 240,00 Seminar  
plus

              210,00 Ü und VP
         oder         55,00 ohne Übernachtung 










Yoga

mit Seline Schwenk

Yoga lädt uns ein, unseren Geist zur Ruhe zu bringen, um zu erfahren wer wir wirklich sind. Die Schönheit des Augenblicks zeigt sich, wenn Sorgen und Ängste, erschaffen durch die Unruhen unseres Geistes, verschwinden. Die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele ermöglicht es uns, ganz präsent zu werden, um bewusst wahrzunehmen, was gerade da ist.

Ich unterrichte kraftvolles, z.T. fließendes Hatha-Yoga, mit viel Ruhe und genügend Raum, um nach innen zu spüren, ​der Stille zu lauschen und einfach nur zu „sein“....



www.sayanah.de
anmelden: [email protected]




Dienstags 17.30-19Uhr
und 19.15-20.45Uhr
10er Karte: 10 Yogaeinheiten für 120 €
5er Karte: 5 Yoga Einheiten für 65 €
Einzelkarte: 15 €




 


 




    


Mata Terra 

Ein – zwei Jahrestraining -in einzelnen Modulen -einzeln belegbar 

Jedes WE ist in sich abgeschlossen und macht 1 Element erspürbar. 

1. Jahr Persönliches Training für Frauen die ernsthaft in die Tiefe wollen, sich als Wesen im Einklang mit den Elementen erspüren und begreifen möchten, daraus Ihre Stärken als Frauen, die Energie des Weiblich-seins greifbar und ganz individuell im Leben nutzbar machen wollen. Die an und mit Ihrem Frausein freudig und kreativ stolz und fürsorglich lebendig Ihr Leben gestalten. 

 2.Jahr Aufbau für therapeutisch, medizinisch, pädagogisch Wirkende: wir lernen das begriffene zu lehren, vertiefen und üben das Spiel „Lehrerin-Schülerin“ einfühlsam zu nutzen. 

Frauen erobern sich ihre Urweiblichkeit in allen Aspekten wieder, wir befreien uns von dem, was uns hindert ganz in unserer Frauenkraft zu sein, alle Aspekte zu entfalten, indem wir die Schatten sehen, anerkennen, annehmen und ihnen ihren Platz geben. 

wir erfahren uns Selbst unter dem Aspekt der Elemente Erde, Feuer Wasser Luft und Äther, wir erleben und erspüren die ureigene innere Struktur mit Hilfe des Geburtshoroskop und des Medizinrades und Jahreskreis. 

Wozu dient mir dies Training: 

Es befähigt Dich die Aspekte Deiner Persönlichkeit bewusst zu erkennen und deine volle Lebenskraft zu entfalten. 

-mit naturheilkundlichen und schamanischen Techniken/Formaten mit Gespür und viel Erfahrung vermitteln wir Dir was hinter all dem „neoschamanisch-spirituell-esoterischen“ Tun steckt, was die „Magie“ in all dem ist.. Die aus Deiner Mitte beabsichtigte, in Demut erbetene und durch Dich fließende, auf ein Ziel fokussierte „Alleine-Energie“ , die erlösende Gnade der Liebe. 

-Es verhilft Dir gerade die blockierte Kraft, die Du bisher im Schatten zurückhältst, konstruktiv für Dein erfülltes und freudiges Frausein zu nutzen. 

Das 2. Jahr bedient die Zwischenräume, das „Sowohl als auch“ es macht die tiefe der inneren Widersprüche sicht- und lösbar. Wir üben praktisch Techniken naturspirituellen Handelns im Alltag einzusetzen. Auch im Beruf nutzbar. 

Do. 18uhr bis So. 15 Uhr 

·         Termine: 

·         1.-4.5.25.      die Erde 

·         28.-31.8.25    das Wasser 

·         27.-30.11.25  die Luft 

·         26.2.-1.3.26   das Feuer 

·         Termin in  26  noch offen:    Äther 

Kosten: Seminar:      340,00                     Geringverdiener:      250,00€ 

Übernachten /Verpflegung:   200,00€ 
Kinderbetreuung möglich  120,00€

Ort: www.sonnentorseminarhaus.de 
Sonnentor Bad Wurzach/Allgäu 

Wenn Du das ganze Jahr buchst, kannst Du 15% Rabatt bekommen.
Seminarleitung: 

Gabriela Fargiorgio  : (ganzheitliche PhysiotherapeutinTheatertherpeutin…) 

[email protected] 

Anke Judt :(Heilerziehungspflegerin, Heilpraktikerin, ) 

[email protected] 

Pflanzenhydrolate herstellen

Wir erlernen in diesem Workshop die Kunst der Destillation
von Hydrolaten, sogenannten Pflanzenwasser. Die
Teilnehmenden werden, unter Anleitung, die gewünschten
Pflanzen-wasser, in einer Glas-Destille, selbst destillieren. Je
nach Bedarf werden die ätherischen Öle vom dem Hydrolat
getrennt und Tinkturen angesetzt.
Wir besprechen die grundlegenden Unterschiede in der
Herstellung und Anwendung von Hydrolaten, ätherischen Ölen
und Tinkturen.
Am Ende erhalten allen Teilnehmenden, im Austausch, 21
verschiedene Pflanzenwasser und nehmen dieses „Workshop
Destillat“, als Grundausstattung an Hydrolaten mit nach
Hause.
Die vielfältige Anwendung im Bereich der Gesundheit und Pflegen, als Raum- oder Körperumfeldspray und zum
kochen u.v.m. kann dann Zuhause ausprobiert werden.
Die Destillation ist einer der grundlegendsten Techniken in der Alchemie und macht die vier Elemente erfahrbar.
Auf der Suche nach der optimalen Balance der Elemente, werden wir ganz nach dem alchemistischen Motte solve
et coagula („löse und verbinde“) vorgehen.
Abschließend lernen wir, die unterschiedlich gelösten Stoffe, wieder miteinander zu verbinden, um nach Bedarf
und Notwendigkeit für die Anwendung, ein komplexes Pflanzenmittel zu erhalten, indem sich die Magie und
Zauberkraft der heiligen Pflanze wiedervereint.

Wann: 20-22-März 2026

Wo: Seminarhaus Sonnentor, Zum Greut 3, 88420 Bad Wurzach (Eintürnen) im Allgäu
https://www.sonnentorseminarhaus.de
Kosten: 240,00€ Kursgebühr für Organisation, fachliche Leitung & Begleitung,
Workshop Pflanzenmaterial, Nutzung der Seminarräume und der Destilliergeräte.
Alle Teilnehmer*innen erhalten nach Beendigung des Workshops eine Grundausstattung von 21
Hydrolaten in der Sprühflasche aus Braunglas von jeweils bis zu 50ml zum Mitnehmen!
Kosten:
Übernachtung: 2x 90,00€ für Vollverpflegung und Übernachtung zu zahlen in bar vor Ort
Info´s &
Anmeldung: Oliver Graf, +491797062462, [email protected]